【濾大師】用水資訊

三聚氰胺的事件越來越嚴重，甚至一些塑膠容器遇熱也會產生三聚氰胺，有醫師說法表示，誤食過多的三聚氰胺容易引發腎結石。台中林新醫院泌尿科醫師張靜閔表示，其實引發腎結石的主要原因是水分攝取不足所引起，所以每人每天平均要補充2000c.c.的水分，才不會導致腎臟結石。

張靜閔醫師表示，其實大多數腎結石病患者都是因為飲水量不足所引起，其次才是飲食問題或代謝功能不佳所引發的腎結石。而在所有的腎結石當中，有80％為草酸鈣結石，其次是磷酸鈣結石，當人體尿液中的草酸鈣濃度過高，水分攝取量卻很少的時候，草酸鈣經過日積月累後，就會沉積在腎臟形成草酸鈣結晶。

張靜閔醫師說，結石的主要成份大都來自於日常飲食，含量較高的草酸鈣食物有波菜、綠茶、巧克力、加工過後的豆干、豆腐、加入石灰的檳榔等，這些東西都要盡量避免為宜，最好方法是避免攝取高草酸食物。此外，先天性代謝功能不佳的病人也會導致腎結石，因為這些病人體內的草酸鈣，容易在腎臟造成堆積、結晶，引發腎結石。還有運動量少的人也容易有腎結石產生，這是因為運動量少的人，鈣容易從骨質代謝出來，在血液中形成高血鈣，在代謝的過程中，容易在腎臟產生堆積，造成腎結石。

張靜閔醫師提醒，腎結石初期幾乎沒有不適感，許多人都是感覺腰部疼痛後才就診，當發現腰痛、血尿、頻尿現象、泌尿發燒灼熱感時等，都有可能為腎結石病症，提醒民眾記得就醫檢查。目前的治療方法有體外碎石、微創手術、開口手術等方式來消除結石。醫師提醒最後提醒民眾，如果經過結石手術後的人，如果仍然水喝太少、飲食控制不良，還是會產生結石，因此最好養成每日喝下2000c.c.的水、並且減少草酸鈣食物的攝取，才是最好的辦法。

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