健康飲水(圖片來源：資料圖)
生水：
生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水和農藥的污染，喝生水更易引起疾病。
老化水：
俗稱"死水"，也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體的生長髮育；中老年人則會加速衰老。此外，許多地方食道癌、胃癌發病率的日益增高，據研究，可能與長期飲用老化水有關。有關資料表明，老化水中的有毒物質，會隨著水貯存時間的增加而增多。
千滾水：
千滾水就是反覆煮沸的水。這種水因煮得過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽的含量很高，久飲這種水，會干擾人體的胃腸功能，使人出現暫時性腹瀉、腹脹。亞硝酸鹽還會造成人機體缺氧，嚴重者可出現昏迷、驚厥，甚至死亡。
蒸鍋水：
蒸鍋水就是蒸饅頭、包子等的剩鍋水，特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽的濃度很高。常飲這種水，或用這種水煮稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒。另外，蒸鍋水中的水垢經常隨水進入人體後，會引起消化、神經、泌尿、造血、迴圈等系統的病變而使人體過早衰老。這是由於水垢中含有較多的有害元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
不開的水：
人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中還可分離出13種有害物質，其中鹵化烴、氯倣具有致癌、致畸作用。當水溫達到90℃時，鹵化烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水溫達到100℃時，這兩種有害物質會隨水的蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，飲用會更安全。
重新煮開的水：
有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新燒開再飲，目的是節水、節煤(氣)、節時。但這種"節約"不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽的含量會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
知道了以上不能喝的水之後，對於市面上我們常看到的水，應該怎麼喝呢？請看下面分解！
山泉水、純凈水、礦物質水、礦泉水、弱鹼水……喝水到底該喝什麼水？專家回答你：喝水就是為了補充水分，白開水就可以了。喝水要注意的不是什麼種類的水，而是衛生和安全。
名目繁多的飲用水
陳女士打算在裝修新家時裝上一台家庭凈水機。但她聽人說，這種凈水機會把水裏的微量元素、礦物質也過濾掉，喝的水裏就沒有營養了，有些拿不定主意。
郭先生是資深茶客，泡茶用水非常講究，“我只用桶裝的純凈水或者礦泉水”。他說，由於茶葉本身是弱酸性的，所以需要弱鹼性的水來泡，這樣一平衡，茶的內質更充分地發散出來，口感最佳。
弱鹼水現在成為一種流行，現在有一種說法，喝弱鹼水能提高生男孩的幾率，想要孩子的小劉便成箱地往家搬。
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